1962年生于北京。1978年毕业于北京市工艺美术学校。现为北京星座文化艺术中心东方艺术部主任、中国画研究院特聘画家、广东省国画院专业画家。1992年出版《邵戈画集》，入选《92中国画年鉴》、《全国首届中国山水画展》、作品被安徽省美术馆收藏。
1993年参加北京中国画展、当代青年画家百人邀请展、作品被中南海收藏。
1995年主编《95中国水墨》、《当代中国水墨现状》。
1996年主持《当代中国水墨现状展》，并主编画集，主编《99中国水墨》。
1998年参加《开放水墨-六人作品展》。
1999年参加《进入都市当代水墨实验专题展》，作品被广东美术馆收藏。
2000年参加《世纪之光中国画提名展》、《新中国水墨画大展》作品均被收藏。
2002年出版《二十一世纪中国新水墨艺术家丛书-邵戈卷》、《中国当代艺术画集》。